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#008 Baharat

2 càt de cardamome
1/2 càt de chaque :
poivre noir 
paprika
cumin
1/4 càt de chaque :
coriandre
clou de girofle
muscade

cannelle

 Utilisé pour parfumer les plats de boulettes de viandes hachées
(kofta) et les légumes farcis,
ou saupoudrer les filets de poisson et les brochettes, avant cuisson.

#350 Sumac & Zaatar

SUMAC
 Le sumac provient des baies d'un arbuste de la famille des anacardiacées (comme les baies roses ou les pistachiers), le rhus coriara. Il pousse dans les climats chauds, notamment au Moyen-Orient, dans le sud de l'Italie et en Sicile. Peu utilisé en Europe, le sumac  symbolise la cuisine du monde moyen-oriental.
 La saveur du sumac est fruitée et acidulée, un parfum volatil et délicat qui s'abîme un peu à la cuisson sous l'effet de la chaleur. Son goût est empreint d'une note de citronnée.
 Il existe beaucoup de variétés différentes de cet arbuste, celle qui pousse en Amérique, par exemple, est une espèce toxique - herbe à puce dont le nom botanique est Sumac vénéneux…

   Les feuilles de cet arbuste prennent une belle couleur rouge en automne, ses fleurs sont blanches et ses baies d'un rouge tirant vers le brun.
  Les baies rouges sont récoltées avant leur complète maturité et mises à sécher. Les baies peuvent être utilisées entières mais sont le plus généralement réduites en poudre. Le sumac est saupoudré directement sur les mets ou infusé dans un liquide avant d'être rajouté à la préparation.
   En Iran, le sumac parfume les viandes, notamment les volailles, sous forme de brochettes ou de boulettes. Il se subtilise parfois au sel pour assaisonner les aliments et relever leur goût.
  La tradition iranienne veut que chaque foyer, à l'occasion du Now-Rouz, le nouvel an iranien, apporte sur sa table de fête les sept éléments symboliques nécessaires à une bonne année. Le Somagh, ou sumac, symbole de bonne vie, est l'un de ces sept éléments.
   Au Liban et en Syrie, le sumac est surtout utilisé pour les spécialités à base de produits de la mer ou mélangé au labneh, spécialité laitière qui ressemble au fromage blanc en plus épais et plus gras.
   En Turquie et en Irak, le sumac parfume plus particulièrement les salades et les légumes et notamment la salade fattouche à base de pain libanais, de tomate, de concombre et de persil.

  ZAATAR
 Le sumac entre dans la composition d'un mélange d'épices typique du Moyen-Orient, le zaatar, composé en quantités égales de sumac, de thym et de sésame blond. Ce mélange d'épices est notamment mélangé à l'huile d'olive avant utilisation. Le zaatar peut être agrémenté de sel ou d'origan suivant les régions où il est préparé.

    Mélangé au thym et au sésame, le sumac, sous la forme du zaatar, devient une épice très parfumée à la saveur prononcée qui s'amplifie sous l'action de la chaleur.

#121 Flan de carottes au ras el hanout


Préparation 15 mn
Cuisson 25-30 minutes
Pour 6 personnes :
2 lb de carottes
4 œufs
20 cl de crème à cuisson 15%
1 gros oignon ou 3 échalottes françaises
1càs de ras el hanout

¼ càt de sel de mer
 Préchauffer le four à 350

 Éplucher et couper les carottes en rondelles et les cuire « al dente », égoutter et réserver.
 Éplucher et émincer l’oignon et l’étuver sans colorer à la poêle avec un peu d’huile d’olive. Retirer du feu et laisser tiédir.
 Dans le bol d’un robot ou au mélangeur placer les carottes, l’oignon, le sel et la crème. Actionner à vitesse pas trop rapide pour une purée de texture grossière. 
Dans un bol, battre les 4 œufs, puis ajouter le mélange de légumes et remuer pour intégrer le tout.
 Verser dans un plat et enfourner 25 30 minutes.
 Peut se déguster chaud ou froid.

Marinade Charmoula pour poulet ou filets de poisson

1 citron
15 brins de coriandre fraîche
2 gousses d’ail
1 càt de chaque : épices moulues
Fenouil
Curcuma
Cumin
Gingembre
Paprika
1/2 cat de poivre de cayenne ou de poivre noir

2 càs d’huile d’olive

 Hacher finement les brins de coriandre.
 Éplucher, dégermer et presser les gousses d’ail.
 Dans un bol, presser le jus du citron, ajouter les épices moulues, l’ail, l’huile d’olive et la coriandre hachée.
 Bien mélanger pour une texture homogène.
 Placer les filets dans un plat creux.
 Verser dessus la marinade et mettre au frais 1 heure ou 2.

#123 La Kama

Donne 2-3 càs

2 càt de chaque épice suivante moulue :
cannelle
poivre noir
curcuma
gingembre
1/4 càt de muscled
 Bien mélanger pour obtenir une poudre homogène.

#125 La soupe Harira

1/2 T de lentilles rouges sèches
1 boite de tomates italiennes en dés (28 oz - 796 ml)
1/4 càt de poudre d’oignon
1/2 càt de sel de céleri
4 T d’eau ou de bouillon de poulet ou de légumes
1 T de persil plat haché finement
2 càt du mélange d’épice La kama
1 T de feuilles coriandre hachées

Le jus d’un citron

 Égoutter partiellement les dés de tomates.
 Dans une grande casserole, verser l’eau  et tous les ingrédients sauf la coriandre et le jus de citron.
 Amener à ébullition et laisser cuire en couvrant 15-20 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient cuites.
 Ajouter alors les feuilles de coriandre et de persil hachées et le jus de citron, goûter, saler un peu si nécessaire.
 Laisser réchauffer quelques minutes et servir.



#027 Ras El Hanout

Épices moulues :

1 càt de coriandre, carvi, cumin,
piment de la Jamaïque
1/2 càt de fenouil, gingembre
1/4 càt de cannelle, clou de girofle, poivre noir, curcuma

Bien mélanger pour obtenir une poudre homogène.

#052 Mélange d'épices pour couscous


Épices moulues : donne 2 cas de mélange
1 càt de chaque :
Cumin
Coriandre
Verveine
Menthe
½ càt de :
Carvi
¼ de càt de chaque :
cannelle
clou de girofle
cardamome
muscade
poivre de cayenne
poudre d’ail
(ou 1 gousse d’ail écrasée avec 1/4 càt de sel de mer)


 Diluer une demi boite de pâte de tomate dans 500 ml (2 T ) de bouillon de poulet ou légume.
 Ajouter 2 càt du mélange d’épices et laisser mijoter 30 minutes.

 Saler au goût et pimenter si désiré avec de la sauce harissa.

Référence : Couscous aux légumes et merguez #053

#230 Kariaprak : boulettes d'agneau aux épices

Pour 25-30 boulettes :
500g de viande d'agneau hachée ou moitié-moitié boeuf-agneau
3 gousses d'ail hachées fin
1/2 T de persil plat haché fin
2 oeufs battus
farine
Épices pour les boulettes :
1/4 càt de chaque épice moulue
poivre noir, gingembre, clou de girofle, piment de la jamaïque (ou cannelle)
muscade
1 càt de sel de mer fin
1 càt de paprika
Pour la sauce tomate :
1 oignon moyen émincé

1 bte de tomates en dés avec leur jus

Dans un grand bol en acier inox, pétrir la viande avec les épices et un oeuf battu.
Préparer deux assiettes , une de farine et l'autre de l'autre oeuf battu, allongé d'un peu d'eau froide.
Former des boulettes de la taille d'un petit oeuf. Le rouler dans la farine, puis les passer dans l'oeuf battu et bien les enrober.
Faire chauffer 2 càs d'huile d'olive dans une poêle et brunir les boulettes en les retournant
pour les saisir uniformément.
Placer les tomates et l'oignon émincer dans le bol d'un mélangeur et mélanger à vitesse rapide jusqu'à l'obtention d'une texture homogène.
Verser alors dans une grande casserole. Déposer les boulette dans cette sauce.
Amener à douce ébullition et laisser mijoter à couvert environ 45 minutes.

#003 Zaatar

 Herbes séchées :
1 càt de thym
2 càt d’origan
2 càt de basilic
1 càt de thym
2càt de sarriette
1/3 de T. de graines de sésame grillées partiellement écrasées                
2 càs de sumac
1/2 càt de sel de mer


Ce mélange additionné d’huile d’olive, s’utilise badigeonné sur de petites galettes, du pita ou de la pâte à pizza et mis à four chaud quelques instant ou jusqu’à cuisson de la pâte.
À déguster en hors d’oeuvre.