Aucun message portant le libellé Iran. Afficher tous les messages
Aucun message portant le libellé Iran. Afficher tous les messages

#281 Poulet grillé au safran ( Joojeh Kabab)

800g de hauts de cuisse de poulet désossées et sans la peau
1 oignon moyen
1 T de yogourt 3,25%
1/4 T de jus de limette
1 pincée de filaments de safran 
sel
1càt de sumac
3 càs d’huile d’olive

Découper les hauts de cuisse de poulet en lanières.
Dans un bol en inox, verser le yogourt et incorporer tous les ingrédients.
 Ajouter les lanières de poulet et bien mélanger.
 Laisser mariner quelques heures au frais ou toute la nuit.
Confectionner des brochettes et faire griller.


#011 Soupe froide au yogourt et concombres (Abdugh Khiar)

3-4 petits concombres libanais 
750g de yogourt 3,25%
1/2 jus de citron
12 cerneaux de noix de Grenoble ou pistaches nature hachées finement
4 càs de menthe fraîche hachée sans les tiges ou 1 càs de feuilles séchées
2 càs de raisins secs
1/4 càt de cumin moulu
Sel au goût

1 càs de pétales de roses séchés pour décorer (facultatif)

Peler les concombres et les trancher en très fines rondelles.
Ajoute au yogourt avec le reste des ingrédients, en réservant les pétales de roses pour les parsemer sur la préparation pour décorer.
Idéalement, laisser reposer une heure au frais pour que les saveurs s’harmonisent.

#350 Sumac & Zaatar

SUMAC
 Le sumac provient des baies d'un arbuste de la famille des anacardiacées (comme les baies roses ou les pistachiers), le rhus coriara. Il pousse dans les climats chauds, notamment au Moyen-Orient, dans le sud de l'Italie et en Sicile. Peu utilisé en Europe, le sumac  symbolise la cuisine du monde moyen-oriental.
 La saveur du sumac est fruitée et acidulée, un parfum volatil et délicat qui s'abîme un peu à la cuisson sous l'effet de la chaleur. Son goût est empreint d'une note de citronnée.
 Il existe beaucoup de variétés différentes de cet arbuste, celle qui pousse en Amérique, par exemple, est une espèce toxique - herbe à puce dont le nom botanique est Sumac vénéneux…

   Les feuilles de cet arbuste prennent une belle couleur rouge en automne, ses fleurs sont blanches et ses baies d'un rouge tirant vers le brun.
  Les baies rouges sont récoltées avant leur complète maturité et mises à sécher. Les baies peuvent être utilisées entières mais sont le plus généralement réduites en poudre. Le sumac est saupoudré directement sur les mets ou infusé dans un liquide avant d'être rajouté à la préparation.
   En Iran, le sumac parfume les viandes, notamment les volailles, sous forme de brochettes ou de boulettes. Il se subtilise parfois au sel pour assaisonner les aliments et relever leur goût.
  La tradition iranienne veut que chaque foyer, à l'occasion du Now-Rouz, le nouvel an iranien, apporte sur sa table de fête les sept éléments symboliques nécessaires à une bonne année. Le Somagh, ou sumac, symbole de bonne vie, est l'un de ces sept éléments.
   Au Liban et en Syrie, le sumac est surtout utilisé pour les spécialités à base de produits de la mer ou mélangé au labneh, spécialité laitière qui ressemble au fromage blanc en plus épais et plus gras.
   En Turquie et en Irak, le sumac parfume plus particulièrement les salades et les légumes et notamment la salade fattouche à base de pain libanais, de tomate, de concombre et de persil.

  ZAATAR
 Le sumac entre dans la composition d'un mélange d'épices typique du Moyen-Orient, le zaatar, composé en quantités égales de sumac, de thym et de sésame blond. Ce mélange d'épices est notamment mélangé à l'huile d'olive avant utilisation. Le zaatar peut être agrémenté de sel ou d'origan suivant les régions où il est préparé.

    Mélangé au thym et au sésame, le sumac, sous la forme du zaatar, devient une épice très parfumée à la saveur prononcée qui s'amplifie sous l'action de la chaleur.

#280 Advieh

Épices moulues en quantités égales 

cannelle
muscade
cardamome
cumin

pétales de rose séchés

Bien mélanger les épices et les pétales de rose.
Conserver dans un pot hermétique, à l’abri de la lumière.